Les sports d'eau:

• Le lac de Pradelles: Plage aménagée, pédalos, départ de randonnées ...
• Le lac de la Cavayère à Carcassonne propose du 1 er juin au 1 er week-end de septembre trois plages aménagées
• Roc aqua: raft, canyon, hydro, canoé
• Narbonne plage: aquajet-parc de loisirs, nautisme,centre aquatique,paradise jet ski
• Croisière sur le canal du midi au départ de Trèbes, au départ de Bram: locations sans permis, excursions, repas ....
• Piscine à Trèbes

Les Randonnées, escalades, spéléologie

• Randonnées, villages perchés en Montagne Noire, cartes et fascicules disponibles au gîte.
• Spéléo: Gouffre Géant de Cabrespine, Safari souterrain
• Escalade: Site à Caunes-en-Minervois,Roc aqua.

Quad,Vélo, VTT, équitation

• Randonnées en quad, location: Location quad à Saint-Amans (tel 05 62 73 00 58)
• Vélo, VTT: nombreux circuits dans la montagne noire, promenades le long du canal du midi. Location au port de Carcassonne, Trèbes, Bram, Castenaudary.
• Equitation: A Pradelles : FERME EQUESTRE DE PRADES - tel.: 04 68 26 31 20. Autres adresses

Parapente, parachutisme, ski

• Parapente: sites de vols libres
• Parachutisme: chuteXtrem
• Ski: Unique station des Pyrénées audoises, Camurac à 110 kms de Cabrespine ou à Mijanès (Donezan) à 88 kms.